Visszatérés a belső ritmusodhoz
Napi néhány perces hanganyag 7 napon át, amely segít lelassulni, kapcsolódni a szívhez, és megtapasztalni a belső koherencia állapotát.
Miről szól ez a tér?
Hanem mert elveszítette a kapcsolatot a saját belső ritmusával.
Ebben a térben nem kell semmit elérned. Csak engedd, hogy a tested, a szíved és az idegrendszered újra emlékezzen a saját természetes ritmusára.
Ilyenkor a gondolatok felgyorsulnak, a test feszültebbé válhat, és könnyen elveszítjük a kapcsolatot önmagunkkal.
A Visszatérés a belső ritmusodhoz egy 7 napos audioprogram, amely segít finoman visszahangolódni ahhoz az állapothoz, ahol a szív, az idegrendszer és a test újra együtt működik.
Ez a folyamat három minőségre épül
Biztonság
Emlékezés
Teremtés
Mit tapasztalhatsz a program során?
A 7 nap alatt megtapasztalhatod, hogy
- az idegrendszered nyugodtabbá válik
- a gondolatok letisztulnak
- könnyebb kapcsolódni a testhez és a szívhez
- mélyebb belső csend jelenik meg
Egyszerűen csak időt adsz magadnak a kapcsolódásra.
Hogyan működik a program
A program minden nap egy rövid, kb. 8–10 perces hanganyagot tartalmaz.
A hanganyagok három részből állnak:
Rövid, érthető gondolatok a napi témáról
Vezetett szívlégzés gyakorlat
Egy kulcsmondat, amely segíti az idegrendszer és a szív összehangolódását
Minden naphoz tartozik egy rövid PDF munkafüzet rész is, amely segít megfigyelni és integrálni a tapasztalatokat.
7 nap íve
1. nap
Megérkezés a testbe
2. nap
Az idegrendszer megnyugtatása
3. nap
Kapcsolódás a szívhez
4. nap
A belső csend tere
5. nap
A szív és a test koherenciája
6. nap
A tiszta szándék tere
7. nap
Élet a belső ritmusból
Ez a program neked szól, ha
- gyakran érzed túlterheltnek az elmédet
- szeretnél mélyebben kapcsolódni a testedhez és a szívedhez
- keresed a belső nyugalom és tisztaság állapotát
- szeretnél egy egyszerű, mégis mély gyakorlatot a mindennapokba
Mit tartalmaz a program
1 bevezető hanganyag
7 vezetett hanganyag (napi 8–10 perc)
A hanganyagokban vezetett szívlégzés és energiagyakorlatok
PDF munkafüzet a napi reflexiókhoz
A programhoz azonnali hozzáférést kapsz,
és a saját ritmusodban haladhatsz végig rajta.
Rólam
Pintér-Szabó Eszter vagyok.
Az elmúlt években egyre mélyebben kezdett érdekelni, mi történik bennünk akkor, amikor a szív, az idegrendszer és a tudat újra összhangba kerül.
Sokféle megközelítéssel találkoztam: idegtudományi kutatásokkal, energetikai és
tudati gyakorlatokkal, valamint azzal a finom érzékeléssel is, amely a testünk és a szívünk intelligenciájából fakad.
A tapasztalatom az, hogy amikor az ember visszatalál a saját belső ritmusához, sok minden természetes módon kezd el rendeződni.
A gondolatok letisztulnak.
Az idegrendszer megnyugszik.
És könnyebb érzékelni azt az irányt, ami valóban igaz számunkra.
A munkámban nem módszereket próbálok ráerőltetni az emberekre.
Sokkal inkább olyan teret hozok létre, ahol újra kapcsolódhatnak a saját belső
intelligenciájukhoz.
A Belső Ritmus program is egy ilyen tér.
Egy finom emlékeztető arra, hogy a test, a szív és a tudat képes újra
összehangolódni.
Ha most itt vagy, lehet, hogy benned is megszólalt már valami ebből a ritmusból.
A belső ritmus mindig ott van benned.
Néha csak egy pillanatnyi figyelem kell, hogy újra meghalld.
Záró hangolás
Csak jelenlétet.
Ha most ideérkeztél, lehet, hogy egyetlen gyakorlat szólít meg.
Lehet, hogy később egy másik.
A belső ritmusod tudja.
Mit mondtak a résztvevők a közös munkáról?
A program technikai részletei:
A csatlakozás és fizetés után azonnal fogsz kapni egy automatikus emailt a fizetésről, a havi díjak automatizáltak, nem kell külön foglalkoznod a fizetéssel, a számlaegyenleged legyen annyi, hogy a díjak tudjanak vonódni.
Emailben ki fog menni a számla is és minden egyes hónapban automatikusan kapod.
Lesz egy külön tanulói felületed, ahol el fogod érni a hanganyagokat, így a program végéig vissza fogod tudni hallgatni őket. A napi anyagokat minden nap emailben is megkapod majd, illetve a FB csoportba is fel lesznek töltve. A program végén az anyagok elérhetősége megszűnik, így és ilyen formában csak te és a többi résztvevő fogjátok elérni kizárólag a program végéig. Ezzel arra is szeretnélek ösztönözni, hogy kövesd az anyagokat és légy velünk, hogy tényleg együtt tudjunk emelkedni.
Az online találkozókról felvétel készül, ami 2025. október 31-ig lesz elérhető számodra.
A program kizárólag kártyás fizetéssel fizethető, ezt kérlek vedd figyelembe a jelentkezésnél
Bármilyen technikai elakadást észlelsz, kérlek írj bizalommal az info@pinterszaboeszter.hu emailcímre és 24 órán belül válaszolunk és igyekszünk megoldani a felmerült kihívást.
Gyakran ismételt kérdések
A programot a vásárlást követően egy zárt tanulói felületen éred el.
A belépéshez szükséges információkat emailben küldjük el neked.
A programhoz a vásárlást követően azonnali hozzáférést kapsz a tanulói felületen. A 0. nap anyaga, a bevezető hanganyag azonnal elérhetővé válik, majd 7 napon keresztül minden nap egy új hanganyag nyílik meg. A megnyílt anyagokhoz időkorlát nélkül vissza tudsz térni, így a saját ritmusodban haladhatsz.
Ha bármilyen technikai probléma merül fel (például nem kapod meg a visszaigazoló emailt, a számlát vagy a belépési információkat), kérlek jelezd az alábbi email címen:
info@pinterszaboeszter.hu
Igyekszünk a lehető leghamarabb segíteni.
A programban található gyakorlatok finom, biztonságos légzés- és figyelemgyakorlatok, amelyeket bárki végezhet. A gyakorlatok során a saját légzésedre, a szíved terére és a tested érzeteire figyelsz,
egy nyugodt és biztonságos térben. Ha bármikor úgy érzed, hogy pihenésre van szükséged, egyszerűen hagyd abba a gyakorlatot, és folytasd később.
A hanganyagok hossza kb. 8–10 perc, így a gyakorlat könnyen beilleszthető a mindennapokba. Ha a kapcsolódó pdf anyagra is szánsz időt, akkor összesen napi 15 percet tervezz be, hogy nyugodtan magadra tudj hangolódni.
Semmi probléma.
A program a saját ritmusodban is végezhető, így bármikor folytathatod ott, ahol abbahagytad.
Nem.
A program kezdők számára is könnyen követhető, a gyakorlatok lépésről lépésre
vezetnek végig a folyamaton.
Ha bármilyen további kérdésed van a programmal kapcsolatban, nyugodtan írj nekünk, örömmel segítünk.
